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  • 稀奇的中医 | 幸运连连,贺年必备的莲子莲藕有什么奏效?

    作者:admin
    发布时间:2020-02-06 07:41
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    原标题:稀奇的中医 | 幸运连连,贺年必备的莲子莲藕有什么奏效?

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    糖莲子、糖莲藕是过年糖果盒上常见的零食,清香可口的莲子、莲藕外观裹上一层薄薄的糖霜,就像异日的日子,甜美无比。莲子、莲藕,象征着幸运连连,其实它们照样专门好的药食同源原料。

    莲子

    莲子是一个典型的药食同源食材,具有健脾止泻、补肾、固涩、养心安神的奏效,对心、脾、肾都有补好调节的作用,其最大的特点是性味平安,不易引发上火。

    行为食补原料,稀奇莲子和干莲子奏效不同不大,值得珍惜的是,提出食用时需除往莲子芯,一方面莲子芯味苦,影响口感, 凤凰注册另一方面,中医认为莲子芯性寒,具有清心降火奏效,阳气不能的人群提出食用,倘若故意火,则可正当食用。

    莲子的适用人群:

    脾肾衰退、大便易烂者或心脾弱、寝休质量欠安者。

    此外,大便偏干者不宜众吃莲子。

    莲藕

    莲藕与莲子同出一物,奏效却不尽相通。莲子性平,正当众栽体质状态人群食用,而莲藕性偏凉,江苏快3不正当虚寒体质者、阳气不能者食用。

    莲藕的适用人群:

    血炎者,外现为痘痘鲜红,简单流鼻血,牙龈出血等,非虚火导致的体炎,可正当众食用莲藕。

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    大夫介绍

    林嬿钊

    林嬿钊,主任中医师,全国名老中医继承人。现任广东省中医院治未病中心主任,兼任中国民族医药学会治未病分会副会长、中华中医药学会健康服务做事委员会常务委员、中华中医药学会治未病分会常务委员、广东省中医药学会中医膏方专业委员会主任委员,广东省保健协会中医治未病分会主任委员等。是国家中医药治理局“十二五”建设造就项现在“中医预防保健/治未病”重点专长的项现在负责人以及“中医预防医学”重点学科负责人。主要从事中医治未病的实走与有关钻研做事,对中医养生保健理论及膏方行使有较深入钻研。

    拿手:从体质团体调养着手,解决各栽亚健康状态如慢性疲劳、体虚易感冒、汗证、便秘、失眠、过敏以及胃肠疾病、呼吸疾病等题目。拿手膏方调治。

    通讯员:李馨妮

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    【稀奇的中医】简介

    《稀奇的中医》系39健康网与广东省中医院联袂打造的一档高品质中医视音频栏现在,这边有精彩绝伦的医案、有微妙精妙的本草、也有浅易有用的养生药膳,众位中医行家亲临坐镇,妙语连珠,趣解5000年的“中医稀奇之处“。

    (本栏现在由广东省中医院与39健康网共同制作)

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    责编:宋莉萍

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